wszyscy wiedza ze duzo atletow oszukuje uzywajac jakis tam narkotykow-sterydow, testorsteronu, epo. Ale jak to jest brac te zakazane substancje ? Czy one naprawde pomagaja ci wygrywac ? zeby sie o tym przekonac wyslalismy amatora-rowerzyste na tyly medycyny sportowej , gdzie on poprotu powiedzial tak najbardziej kontrowersyjnym chemikaliom w [...]
esli to bylo do mnie to wlasnie pokazalles jaki jestes inteligetny!a koksu w zyciu nie bralem i narazie nie mam zamiaru bo w przeciwienstwie do ciebie nie cwicze jak ty najpierw koks potem uzywki a potem trening! przykladam sie jak tylko moge i mam efekty!od razu widac kto ma problemy z mysleniem po koksie!koks jest dla ludzi tylko trzeba go [...]
[...] zeby grac w ta gre jest bycie pod nadzorem lekarza. To doprowadzilo mnei za kilka tyg do doktora Johnsa. Byl on internista. Mial on doczynieniaw swjej pracy z lekami takimi jak HGH, sterydy , testosteron. Polecil mi go lekarz ktory wiedzial iz dr johns uzywa rowneirz tych lekarstw do pomaganai kulturystom. U niego w poczekalni spotkalem [...]
W szkole to jest g**** nie jedzenie. Nawet jakbyś chciał brać jakieś pojemniki na jedzenie(ludzie będą Cie mieli za idiotę) to i tak przez 10 minut nie zdążysz zjeść za cholere. Możesz sobie kupować batony proteinowe(ale mało kalorii mają i są kosmicznie drogie jak na swoją wartość). Możesz też sobie gainera kupić, żarcie w płynie możesz robić(ale [...]
dzieki za to co napisaliscie poczytałem troche o połączeniach hmb kreatyny i bcaa nie którzy sądzą ze bcaa jest zbędne ;/ aaa i jezeli chodzi o dawkowanie to tez są rozbieżności :( i jak to brac ?? moze tak jak na opakowaniu pisze <co?> wolałbym sie jednak zastosowac do rad kogos kto brał cos podobnego
witam!mam pytanie.jak powinno sie odzywiac po dlugotrwalym cpaniu bialego i glodzeniu sie zeby znowu nie zaczac tyc.moj kumpel byl gruby i zaczal cwiczyc, niedlugo potem wzial koks i byl jeszcze bardziej zmasowany.w koncu postanowil cos z tym zrobic i przestal brac koksy i cwiczyc zeby schudnac.nie widzial oczekiwanych efektow i kupil sobie 10g [...]
Witam Dostalem od brata nie caly 1 kg odzywki Pure Whey isolate 95. Nie wiem czy moglbym brac ta odzywke. Cwicze ale nie mam prawie zadnego stazu, cwicze na mase nie mam jeszcze ulozonej diety. Mam 15 lat waze 55 kg. Braciak powiedzial ze przytyje z 4 kg. No ale nie wiem czy odstawic ta odzywke wziasc ja pozniej lub wcale. Czy moze moge ja [...]
czesc moze kilka osob wie, ze jestem po kuracji Izotekiem, trwala ona 4 miesiace przy dawce 2tabl.po20mg dziennie. Przestalam brac jakies 2 tygodnie temu, z rezultatow jestem ogolnie zadowolona, lekarz byl wniebowziety jak mnie zobaczyl w ostatnia srode, absolutnie zabronil mi uzywac jakich kolwiek kremow, poniewaz dzialanie leku nadal trwa, [...]
Więc jak bym miał brać razem z kretą to bym z rana i po treningu bo chyba tak krete najlepiej brać co? Mógłbym jeszcze dodać przed treningiem tą taurynę,no niewiem jak uważacie?
kupilem taki zestaw: mono, glutamine (mega caps), hmb (tez mc) i carbo, rano mam rozpuszczac kretke w carbo i popic tym hmb i glutamine ? mozna wszystko na raz ? jak to wszystko brac przed treningiem, po tr i przed snem ?? cos brakuje w tym zestawie ? jak tak, to co byscie polecili ? Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-09-19 16:58:03
Kupiłem Profi Whey mass ponieważ chce złapać masy ale bez zbędnego tłuszczu, już to brałem ale dawkowałem tak jak sam uważałem. Teraz chce brać tak jak polecają to ludzie z OLIMPU czyli kupując 1000g za 52zł i pijąc to od 1-4 razy dziennie po 100g to z moich obliczeń wychodzi że to mi starczy na dwa i pół dnia kiedy bym chciał to pić 4 razy [...]
[...] i już chcesz się brać za odżywki? tym sposobem stracisz fazę naturalnego rozrostu organizmu. Najlepiej to ułóż sobie dobrą dietę i ćwicz ćwicz ćwicz. A o odżywkach pomyśl jak wpadniesz w okres stagnacji. Teraz to nie ma sensu bo jak weźmiesz na początku to potem te odżywki już Cię nie ruszą, będziesz musiał mocniejsze mixy brać. Jedz i ćwicz. [...]
Witam. Napisalem tu zeby skorzystac z waszej pomocy.A mianowicie jestem kompetnym zoltodziobem jezeli chodzi o odzywki/suplementy wiec pisze tu. Rok temu bralem udzial w Strong Man junior i odziwo znalazlem sie na podium.W nagrode dostalem Dextrose i ZMA.Wczesniej nigdy nie korzystalem z odzywek i nie mam o nich pojecia:]Z gorym bylbym wdzieczny [...]
szary - ten nik chyba pasuje do ciebie bo jestes szary w kulturystyce. Hmmm to zaczynamy... Jak dobrze pamietam to organizm wciagu 24 godz potrafi przyswoic ok 10g kreatyny wiec nie wiem po co spozywac 20g i jesc to tylko po to zeby zjesc a organizm i tak tego nie bedzie w stanie przyswoic. GAINER i BIALKO ??? eehhh po co ?? Nie lepszym [...]
mam dobra wiadomosc dla wszystkich którzy sie zastanawiaja nad stosowaniem Izoteku . pojawił sie nowy lek AKNENORMIN który jak orginalny roaccutane produkowany jest w Szwajcarii a nie jak Izotek w Gracji (która jak chyba wiecie nie jest najlesza w produkcji leków).Jest tańszy od Izoteku bo kosztuje 180 zł 20 mg i 145 10 mg, czyli jezeli jest [...]
Zacząłem brać niedawno zestaw odżywek kreatyna gainer glutamina i zma... i strasznie mi sie oddycha, czy to normalne, jak nie to co zrobic... moze zmniejszyc ilosc zma do 2kaps... witamina b6 jej przedawkowanie ma takie wlansnie objawy...
[...] w moim przypadku? 2)Jak to jest z tym białkiem serwatkowym.. Znalazłem na przetłumaczonej etykiecie Xpanda, że nie należe w przeciągu 30 min brać ani przed ani po Xpandzie.. Hmm a zawsze brałem białeczko od razu po treningu! wiec? 3) Mam zamiar kupić w kapsułkach. Ktoś wie ile kosztuje ta przyjemność i jak najlepiej to dawkować? Z góry dzieki! :)
[...] jesli kupie SWG to dorzucic go troche po trennigu razem z gainerkiem (Lub dodatkowo ostrowie) Co polecacie jescze do tego zestawu czy dokupic carbo czy jest juz zbedne jak bede po trenningu bral gainerek Zaznaczam ze moj cel to masa jednak masa z jak najmniejsza iloscia tluszcze zeby nie bylo potem problemow z redukcja przed wakacjami :] [...]
Izotek - porady
